Terveys- ja hyvinvointivinkit
Tutustu asiantuntijoidemme kirjoittamiin terveys- ja hyvinvointivinkkeihin ja valitse juuri sinun hyvinvointiasi tukevat vinkit käyttöösi. Pienillä elämäntapamuutoksilla elimistösi voi entistä paremmin, jaksat töissä ja vapaa-ajalla paremmin. Lisäämme tänne myös ajankohtaisia suosituksia kuten epidemioista ja rokotteista. Käy myös katsomassa linkit sivulta terveytesi -ja hyvinvointisi eteen työskentelevien tahojen verkkosivujen osoitteita.
Uusimmat artikkelit
Työpäivän aikana tehdään kymmeniä pieniä päätöksiä, jotka vaikuttavat työn sujumiseen ja kuormitukseen. Siksi itsensä johtamisesta[...]
Esihenkilön työkyky on yksi toimivan johtamisen perusedellytyksistä. Hyvä työn organisointi, selkeät vastuut ja riittävä tuki[...]
Tutustu uusiin laboratoriopaketteihimme ja löydä itsellesi sopivin tapa kartoittaa terveyttäsi! Katso täältä ohjeet laboratoriokokeisiin valmistautumiseen.
Influenssarokotuksien saatavuudessa on ilmennyt viive, joten influenssarokotukset alkavat arviolta viikolla 45. Influenssarokote suojaa sinua ja[...]
Artikkeleita unesta
Osa 2 Diagnosoimattomat unihäiriöt heijastuvat suoraan työelämään. Löfgren pitää ongelmallisena, että työpaikoilla edellytetään jatkuvasti täyttä[...]
Osa 1 Kun unihäiriöitä ei tunnisteta, seuraukset näkyvät työelämässä: väsymys kuormittaa ja lisää sairauspoissaoloja. Unilääkäri[...]
Riittämätön yöuni heikentää jaksamista ja lisää huolta, mikä ylläpitää noidankehää työn ja unen välillä. Kun[...]
Riittävän hyvä fyysinen kunto auttaa jaksamaan sekä fyysisesti että henkisesti. Pohjois-Suomen Työterveys ry:n työfysioterapeutti Sami[...]
Artikkeleita ergonomiasta
-
Osa 2 Diagnosoimattomat unihäiriöt heijastuvat suoraan työelämään. Löfgren pitää ongelmallisena, että työpaikoilla edellytetään jatkuvasti täyttä[...]
-
Osa 1 Kun unihäiriöitä ei tunnisteta, seuraukset näkyvät työelämässä: väsymys kuormittaa ja lisää sairauspoissaoloja. Unilääkäri[...]
-
Riittämätön yöuni heikentää jaksamista ja lisää huolta, mikä ylläpitää noidankehää työn ja unen välillä. Kun[...]
-
Riittävän hyvä fyysinen kunto auttaa jaksamaan sekä fyysisesti että henkisesti. Pohjois-Suomen Työterveys ry:n työfysioterapeutti Sami[...]
Artikkeleita ravitsemuksesta
-
Osa 2 Diagnosoimattomat unihäiriöt heijastuvat suoraan työelämään. Löfgren pitää ongelmallisena, että työpaikoilla edellytetään jatkuvasti täyttä[...]
-
Osa 1 Kun unihäiriöitä ei tunnisteta, seuraukset näkyvät työelämässä: väsymys kuormittaa ja lisää sairauspoissaoloja. Unilääkäri[...]
-
Riittämätön yöuni heikentää jaksamista ja lisää huolta, mikä ylläpitää noidankehää työn ja unen välillä. Kun[...]
-
Riittävän hyvä fyysinen kunto auttaa jaksamaan sekä fyysisesti että henkisesti. Pohjois-Suomen Työterveys ry:n työfysioterapeutti Sami[...]
